Як позбутися від розтяжок на животі після пологів?
Практично кожну панянку після пологів супроводжують дрібні неприємності, які самі по собі шкоди для здоров’я не несуть, але доставляють масу незручностей.
Розтяжки – це серйозна проблема для жінок, адже так хочеться виглядати привабливо і сексуально навіть будучи в новому статусі мами.
Розтяжки або стрії утворюються в основному в період вагітності на животі і грудях, на стегнах і сідницях. На жаль, зовсім позбутися від них неможливо, але свіжі розтягування цілком можливо зробити практично непомітними. Стрії утворюються через розтягнення шкіри. В результаті гормональних змін шкіра втрачає свою еластичність, виникають надриви. Це явище може передаватися у спадок. Свіжі розтягування мають червонуватий чи фіолетовий колір. Саме на цьому етапі ще можна і потрібно боротися за красу своєї шкіри, оскільки в цей момент в надривах ще відбуваються важливі обмінні процеси. Простіше запобігти розтягування волокон шкіри, ніж намагатися їх позбутися. Все, що потрібно для профілактики – підтримувати пружність і еластичність шкіри, намагатися підтримувати свою вагу, не набирати зайвого під час вагітності і частіше плавати. Навіть в цікавому положенні, тим більше після пологів, корисно плавати в басейні. Існує безліч методик, як позбутися від розтяжок на животі після пологів. Вони ефективні там, де шкіра найбільше схильна до розривів.
Розтяжки після родів: як їх позбутися?
Лікування
Запасись терпінням, лікування розтяжок займе не менше 2 місяців. У складних випадках час може збільшитися. Ще в період вагітності і вже після пологів слід звернути увагу на свій раціон. Багато продуктів, які містять жирні кислоти, здатні утворювати клітинні стінки. Налягай на варену рибу, овочі і фрукти. Приймай розчин Ретинолу пальмітату в маслі – вітамін А. Його легко можна придбати в аптеці. Він хороший тим, що стимулює вироблення нового еластину і колагену, сприяючи зміцненню сполучної тканини. Щоб позбутися від розтяжок, пий достатню кількість води. Відомо, що втрата вологи впливає на пружність нашої шкіри. Кожен день пошкоджену шкіру необхідно зволожувати. Для цього підійдуть спеціальні креми від розтяжок, які обов’язково містять натуральні компоненти – вітаміни А і Е, водорості, масла оливи, какао, жожоба. Наноси крем після ванни, ретельно відшулушивши шкіру. Чергуй крем від розтяжок з теплою оливковою олійкою.
Існує безліч рецептів, які зменшують прояви стрій. Вони діляться на компреси і обгортання, лосьйони та масла, а так само цілющі ванни.
Компреси і обгортання
Перш ніж накладати компрес, в зоні розтяжок зроби масаж, який посилить приплив крові. Величезний ефект масаж дає при розтяжках на животі. Після масажу зроби компрес або обгортання з використанням плівки. Накрийся чимось теплим і полежи вказану кількість часу.
Обгортання з ромашкою: 200 гр квітів закипяти в склянці молока. Тканиною, просоченою цією сумішшю оберни пошкоджені місця і накрий покривалом. Через 10-15 хвилин сполоснися контрастною водою і нанеси спеціальний крем від розтяжок.
Компрес з олії: змішай 4 краплі рожевого масла, 2 краплі олії неролі, 1 краплю лімета з 1 ст. ложкою кефіру. Серветку змочи в отриманій суміші і наклади компрес на проблемну ділянку на 7-8 годин. Цю процедуру треба проводити 3-4 рази на тиждень протягом трьох місяців, через півтора-два місяці ти зможеш оцінити перші явно помітні результати.
Лосьйони і масла
Лосьйони та масла слід наносити на шкіру після компресів або обгортань. Вони пом’якшують і зволожують шкіру, підсилюючи ефект від попередньої процедури.
Розмариновий лосьйон. 8 крапель якісного масла розмарину і декілька крапель оливкової олії змішай і нанеси на шкіру, уражену розтяжками після душу. Результат не змусить себе чекати. Через 2 – 3 тижні застосування розтяжки стануть світлими і менш помітними.
Лосьйон з кропу і липи. Для приготування лосьйону тобі знадобиться по одній столовій ложці подрібненого кропу і квіток липи. Залий суміш двома склянками окропу і настоюй протягом двох годин. Перед застосуванням проціди.
Лосьйон з хвоща. Потрібно 50 г хвоща, лимонний сік, півлітри спирту або горілки. Все змішай і настоюй в темному місці протягом місяця. Через місяць додай ще півлітри кип’яченої води і протирай отриманою сумішшю стрії.
Ванни
Сольова ванна. Тобі буде потрібно 1 кг солі морської солі без барвників на один прийом ванни. Температура повинна бути близько 37 градусів. Час прийняття: 15 хвилин.
Крохмальна ванна: 350-500 г крохмалю розмішай в 5 літрах води, влий у підготовлену ванну. Температура не повинна перевищувати 37 градусів. Години прийому: 20 хвилин.
Додасть пружності шкірі ванна з 2 крапель масла ромашки і 3 крапель масла лаванди. Додай в суміш масел столову ложку кухонної солі і розчини отриману масу у ванні.
Послуги салонів краси
Від глибоких, старих розтяжок позбутися важче. На цьому етапі боротися з ними в домашніх умовах немає сенсу. Тут можна вдатися лише до засобів, які пропонують салони краси. Як правило, це лазерна терапія – ефективний спосіб шліфування шкіри, в результаті якого вона оновлюється, стає гладкою і ніжною. Так само чудовий позитивний ефект дає мезотерапія – ін’єкції спеціальних активних речовин під шкіру. Спосіб досить болючий, тому багато хто воліє замінювати його безін’екціонною мезотерапією. Склад речовин використовується той самий, але його вводять в шкіру за допомогою кисневого тиску. Слід зауважити, що до курсу мезотерапії ти можеш вдатися не раніше, ніж через півроку після пологів і лише після закінчення грудного вигодовування.
Наша зовнішність після пологів далека від ідеалу, але це в наших руках, адже ти тепер знаєш, як позбавлятися від розтяжок після пологів. Тільки ми щоденними зусиллями можемо скоректувати недоліки і повернути собі відмінний настрій.
